Рассылка обновлений

понедельник, 9 апреля 2012 г.

Неделя 3, счет 0:0, общий счет 1:0 в пользу холодильника

Итак, несмотря ни на что, я все же успела доделать страничку.
Теперь это все будет называться "Дневник тщетно худеющей мамашки".
На прошлой неделе был список, который я честно по пунктам исполнила, даже попыталась записаться к врачам, но тут меня в моих благих начинаниях обломала бюрократическая система))))
Но я все же пошла в фитнес!!!
И не куда-нибудь, а на занятия бодифлексом)) Это упражнения под контролем инструктора на растяжку, укрепление мышц и ряд силовых упражнений. Не могу сказать, что на утро после занятий я ползала буквой Г по квартире, но все же, я ощутила, что мышцы в области спины, шеи, рук, ног и пресса у меня все же имеются))))
Буду и дальше продолжать, если меня мой деть не обломает в этих начинаниях - умудрился заболеть, так что в начале этой недели мы с ним дома и без прогулок пока.
Так, вернусь к страничке))) (блин, пока писала, ощутила, что сломался зуб, остаток царапает щеку(((.. надо было все же на той неделе записаться к стоматологу....)
Страничка...
На прошлой неделе был список дел и цель была - привести в порядок свой образ жизни. Как итог - вес стоит на месте. тут даже не хотелось печатать фото на страничку, просто выложу в конце.
На этой неделе, раз вес все равно на месте, решила покопаться в афоризмах и сделать просто страничку с позитивным настроем))) ни к чему не обязывающую...
детали ниже

 Далее призыв, который был написан на клубной карте фитнес центра)))


 А здесь целый ряд понравившихся афоризмов:
1) Чтобы сохранить фигуру, надо отказаться всего лишь от трех вещей: завтрака, обеда и ужина - (спорный вопрос, останутся перекусы)
2) Девичья фигура лучше всего сохраняется в памяти.
3) Нет толстых женщин, но есть женщины, у которых недостаточный рост для их веса. (Особо ко мне относится - рост 172 см)))
4) Если боитесь поправляться,  пейте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет страх.
ну и мои весы - черный квадрат, моя печаль....

10 комментариев:

  1. Афоризмы класс, у меня что то тоже напряг на этой неделе с потерей веса, так что вы не одиноки, надо собраться силами и в бой

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. да у многих, судя по постам, застой)))
      это нормально, организму тоже нужны паузы))

      Удалить
  2. Натюль, главное - не отступать от плана!!! Мы победим жир!!!!!!!!!!))

    ОтветитьУдалить
  3. Фитнес это здорово...только по собственному многократному опыту скажу, что организму нужно минимум месяц, что бы он смирился с новыми ощущениями и нагрузками, перестал бороться с тобой и начал худеть....хотя может у всех по разному)))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. мне осенью не нужен был месяц)))
      у меня получилось за 3-4 месяца расстаться с основным багажом. Потом был застой, потом пара кг в плюс, сейчас стараюсь больше не прибавлять(((

      Удалить
  4. Нам, мамам, вдвойне сложней, у нас отвлекающий от процесса элемент имеется)) Все получится!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Конечно, все получится!!!
      Но надо помнить и о том, что не бывает некрасивых женщин))))))))
      а мамочки все красивы - нас красит счастье)))

      Удалить
  5. Насмешила! Крепись все получится!

    ОтветитьУдалить